Strany
potápěčské
vydává Zdeněk Šraier
Strany potápěčské
vydává Zdeněk Šraier
zavřít

Napište hledaný výraz a stiskněte Enter

 

Výstroj pro rekreační technické vrakové a ...

Poslal dopisovatel Stran potápěčských

autor: Jan Špalek

Jednotlivé kapitoly z knihy Výstroj pro rekreační technické vrakové a jeskynní potápění (Doing It DIR)

Pití a strava pod vodou

18.10.2025

Zejména v tropických oblastech může být vhodné doplňovat tekutiny nejen pravidelně během celého dne, před a po potápění, ale také během delších ponorů. Na většinu ponorů mezi 120 minutami a 5 hodinami si pravděpodobně vystačíme s tekutinou v množství mezi 2 až 5 dcl, kterou každý potápěč nese ve formě, jež mu vyhovuje. Někteří potápěči dávají přednost menšímu camelbagu připevněnému popruhem, popř. lepicí páskou, ke stejdži (bez toho, aby zakrýval MOD, pásku o analýze plynu, popř. jmenovku). Vhodnější formou může být camelbag umístění mezi dvojče pod backplate. Jinou možností jsou různé komerčně prodávané, ať již sportovní nebo nesportovní, nápoje v jednorázových baleních, které odolají bez problémů tlaku vody a pijí se pomocí brčka. Na použití čekají v kapse suchého obleku.

 

 

Jednorázové nápoje.

 

 

Elastická nádoba na vodu.

 

Možnosti hydratace pod vodou:

  - vícekrát použitelná nádoba (camelbag, elastická nádoba)

  - jednorázový nápoj

  - pití vody, ve které se potápíme (pokud je nezávadná)

 

Stejně jako u veškeré výstroje platí, že bychom neměli brát s sebou nic, co nepotřebujeme. Je vhodnější, aby měl každý pití u sebe, než aby byl jeden velký camelbag na tým. Avšak vše záleží na konkrétních okolnostech a domluvě. V případě jeskynního potápění můžeme camelbag nechat na odložené stejdži a využít ho při cestě zpět.

U vícekrát používaných nádob je nutno dbát na hygienu a zabránit vzniku plísní a rozmnožování bakterií.

Pití vody, ve které se potápíme, připadá v úvahu pouze v případě, že voda je dostatečně čistá.

 

Příklady energetické podvodní stravy.

 

Ke stravování pod vodou jsou vhodné potraviny, kterým nevadí voda. Preferovány jsou různé energetické a čokoládové tyčinky či gely nebo ovoce (např. banány). Pokud se musí stravovat jeskynní potápěči, může to být buď v suché části jeskyně, tj. vylezou z vody, najedí se a pokračují, nebo to může být v pod vodou umístěném dekompresním příbytku, kterému se říká habitat. Jindy se jí pod vodou. K přepravě potravin lze použít speciální nádobu, která má formu delrinového kanistru vhodné velikosti a vyvážení (obsahuje olověnou zátěž, aby nebyla příliš pozitivní). Anglicky se označuje jako dry tube, tedy suchá roura.

Strava i stravování by měly odpovídat typu ponoru a jeho záměru. Potápěči by se neměli přejídat, měli by dát přednost „lehčím“ potravinám, po kterých nebudou unaveni.

 

Výstroj připravená k jeskynnímu ponoru. Dva potápěči použili 3 ks skútru Suex XK1, 6 ks S80 s EAN32 a 2 ks S40 s kyslíkem. Na zádech měli 2x 18 s EAN32. © Frank Griga

 

Příště: Zátěžový systém

autor: Jan Špalek